“故事是别人的，但人生是自己的”。本期主人公周湖棉，2016级物理萃英班学生保送至北京大学量子材料中心读直博。萃英学院文娱体育部部长，优秀学生干部，目前已经负责并完成萃英基金项目一项。曾获国家励志奖学金、中科院物理所“严济慈班”奖学金和优秀学生标兵荣誉称号。先后前往佐治亚州立大学、中科院物理所交流学习。

谈起在萃英班的学习经历，周湖棉对考托福印象深刻。萃英学院获得保研资格的条件之一就是托福过75分（或雅思过6.0）。周湖棉回忆道：“我英语基础不好，考托福对我而言就显得更为困难了。所以自己计划能够早早地考过托福，但事与愿违，拖延是我一大缺点，导致我大三下学期才开始考托福。”由于需要同时准备托福和夏令营，时间非常紧张，这个过程对周湖棉来说也比较“难受”。他每天早起背单词，练口语，看视频学写作，有时晚上甚至会失眠。“最后托福以77分过了学院的线，算是很幸运的，有的同学就因为英语没过而错失了机会。”

周湖棉用亲身经历建议学弟学妹们“不要拖延，拖延是大学生的一个通病，但是拖延只会让你在最后期限手忙脚乱。”

而关于学习和科研方面，周湖棉说：“学习还是要踏实，做事下了功夫和没下功夫还是有很大区别的。科研则需要独立思考，不能完全依赖导师。”

学习之外，学生会工作给周湖棉留下了不少美好回忆，举办中秋晚会、运动会、趣味运动会，爬山比赛……负责这些项目虽然很累，但是却很大程度的调节了并丰富了他紧张的学习生活。

最后，周湖棉寄语学弟学妹“脚踏实地，仰望星空。这是我们贺德衍院长对学长学姐们说的话，希望你们也是如此，仰望星空，更要脚踏实地。”