凤凰网甘肃频道总编辑王岳受邀来校举办学术讲座 

4月17日下午，兰州大学哲学社会学院、萃英学院共同举办的“聚英萃华”学术讲座在榆中校区举行。凤凰网甘肃频道总编辑，高级记者，中央新闻单位驻甘肃记者联合会副会长，兰州大学、中共甘肃省委党校兼职教授王岳受邀以“身心修养视域下的太极拳及其哲学”为题进行了分享。讲座由兰州大学萃英学院副院长王永仁主持。

王岳进行主题讲座

王岳以澄清公众对太极拳的误解为切入点，系统阐述了太极拳的文化内核与实践价值。王岳表示，当下社会存在着将太极拳简单等同于“太极操”或“太极舞”的认知偏差，甚至滋生出借太极之名行骗的乱象。真正的太极拳作为世界级人类非物质文化遗产和中华民族优秀的传统文化，内涵极为丰富，包含“功夫”与“拳架”两大核心要素，其动作体系严格遵循“五步八法十三势”以及深奥的五行八卦理论，既具备强身健体的实用功能，又能启迪哲思，具有双重价值。

活动分享现场

在阐述“天人相应”主题的过程中，王岳深入剖析了太极图所蕴含的哲学内核，充分阐释了太极拳与自然规律之间的紧密联系。他提到，太极图所代表的阴阳调和思想与《黄帝内经》中所倡导的养生理念高度一致，长期练习太极拳，有助于调和人体内在气血，从而促进身心健康。为佐证观点，他以身边同事通过太极拳练习彻底治愈抑郁症的真实案例，生动说明了传统武术在现代生活中的实际效用。

在讲解太极拳的习练要点时，王岳提出了“八字真言”：明理、得法、勤练、走心。他特别指出，习练者需秉持严谨态度去领悟拳理，初学者更是应当注重“形松意沉”，即将意识下沉至丹田，并通过腰部导引，带动全身运动，有力地纠正了“太极拳不是功夫”的错误观念。因此，王岳将太极拳比作书法艺术，指出无论是太极拳还是书法，都需要“意、气、神、形”四者协调统一，如此才能由内而外地展现出独特的韵味。

学生提问

现场互动环节中，在场学生围绕“意识下沉的重要性”“腰的核心作用”等问题展开提问。王岳解答道，意识下沉并非刻意用力，而是通过腰部的枢纽作用引导气血运行，如同发动机的燃料般为动作注入生命力，体现了太极拳“以意领气、以气催形”的独特哲学。

活动分享现场

此次讲座不仅让同学们领略了太极拳深厚的文化底蕴与科学价值，更为同学们打开了一扇通往传统身心修养智慧的大门，开启了全新的认知视角。相信未来同学们将积极投身于对太极拳的研习与探索，于拳影招式间感受“身心自在，能观妙境”的至高境界，让这一传统瑰宝在新时代绽放更为耀眼的光芒。

据了解，王岳总编辑除了本职工作之外，长期深耕传统文化及武术实践领域，曾获2011年华山论剑全国武林大会太极拳竞赛第一名及闭幕式武术名家大汇演表演金奖，现为中国武术六段，国际武术散手道黑带七段，杨氏太极拳第七代传人，作为主要负责人主持申报的“杨氏太极拳”项目，被甘肃省人民政府公布为第五批省级非物质文化遗产代表性项目。

图片：张万泽、王康      文字：朱婷婷